Про вау-эффект:
Если поизучать различные практики йоги, тибетского буддизма, особенно направленные на раскрепощение себя, «возврат» к себе, «делай все, что хочешь» (не в смысле что пей, бей, еби гусей, а следуй своим импульсам, эмоциям, будь спонтанно-естественным), то это фактически оно самое.
Расслабленность внутренняя, живой чистый позитив, открытость наблюдателя, не критикующего и не сопереживающего, свободный и искренний поток эмоций.
И будет дзен.