Протоиерей Валерий Сосковец:
«Как побороть онанизм?
Первым шагом является осознание, что это явления – страсть, к которой человек стремится как падшее существо. Принятие этого факта важно, поскольку многие считают блуд естественным и нормальным.
С грехом нужно бороться не только на уровне действий, но и на уровне мыслей. Важно осознать: если человек смотрит на женщину с вожделением, он уже совершает грех.
Поэтому бороться с блудной страстью следует, ограждая себя от всего, что может ее разжигать.
Затем надо читать 50-й псалом. Когда демон блуда одолевает, совет святого Иоанна Кронштадтского: произнести «Смрад дьявольский», чтобы прогнать искушение»