По этому же принципу иногда тренируются на нехромированных пилонах - после него даже самый скользкий хром раем кажется=)
А еще можно просто во двор выйти - на любой детско-спортивной площадке годный инструмент найдется.
И квартира цела и зрительный зал обеспечен.

А главное: столько полезных советов надают...