А есть природное минимально-заложенное содержание жира.
Это когда девочка в школьном возрасте дистрофик, а когда все нажинают толстеть, то она имеет отличную фигуру, просто поддерживая ее в тонусе обязательно и даже спокойно пожирая булочки)
У девочки просто хороший метаболизм(обмен веществ), который с возрастом она поддерживает более-менее рациональным питанием и физической активностью.
Природой заложено примерно 12-15% жира у мужиков и 15-18% у женщин. Это когда человек подтянут, но без рельефа и кубиков. Уменьшаем количество жира - появляется рельеф и прорисовка, повышаем - пузо. Все просто
Ведь есть же мужики, у которых живот не растет, но при этом они в спортзал не ходят;)
Пузо и спортзал никак не связаны напрямую. А вот пузо и диета - да.
Кстати, очень многие не учитывают тот факт, что у человека есть как подкожный жир(тот, что скрывает "кубики"), так и висцеральный(окружающий внутренние органы)
Пивное пузо как раз из этой серии. Человек может иметь стройные ноги/руки, но при этом изрядное пузцо.
